Какая влажность воздуха должна быть в квартире?

Каждый человек слышал о влажности воздуха. Но вот задумывался хоть кто-нибудь из нас, какое значение для здоровья имеет эта величина? Мы знаем, какой должна быть оптимальная температура воздуха в доме, но знаем ли мы, какой должен быть показатель уровня влажности?

Какое он оказывает влияние на качество воздуха и уровень нашего комфорта?

Относительная влажность определяется в процентах. Она показывает соотношение содержания воды в виде пара в атмосфере к его максимальному значению, полученному при данной температуре. Максимальным называется такое значение, когда пар превращается в капельки воды – это «точка росы». Мы часто это явление наблюдаем в виде конденсата на окнах квартиры.

В чем заключается вред повышенной влажности в помещении

В атмосфере всегда содержится разное количество водяного пара или влаги. Но если ее становится слишком много, то она начинает оседать в холодных местах квартиры в виде конденсата. Нам известно, что он образовывается из-за разницы температур на улице и внутри квартиры. Конденсат в основном будет оседать на окнах, в углах квартиры, узких местах за мебелью.

В жилых помещениях в последние годы выделяется гораздо больше влаги, чем раньше. Это связано с повышением уровня жизни и стремлении человека к максимальному комфорту. Это было бы не страшно, если бы излишки этой влаги выводились из помещения, хотя бы элементарным проветриванием.

Что же мы видим в действительности? Нарушение естественной вентиляции помещений установкой пластиковых окон, создающих «парниковый эффект», установка различных обогревателей и отопительных систем, которые нагревают воздух, но нарушают баланс. А ведь уровень влажности оказывает существенное влияние не только на наше самочувствие, но и на состояние здоровья в целом.

Если в квартире повышенная влажность, то плесень неизбежно в ней будет образовываться. А плесневые грибки чрезвычайно вредны для человека. Кроме того, что они могут быть причинами аллергических реакций, от которых страдают дыхательные пути, то при попадании в пищевые продукты, они могут вызвать отравление. Главная опасность плесени заключена в том, что она может занести болезнетворные бактерии в любой орган человека.

Чем опасен чрезмерно сухой воздух в помещении

Но чересчур сухая атмосфера в квартире также не принесет пользы. Мы забываем или сознательно не хотим впускать лишний раз холод в квартиру, но это неправильно! Ведь с холодом к нам в дом поступает воздух, обогащенный влагой.

Если долго находиться в помещении с очень сухим воздухом, то это значительно снижает защитные функции слизистых оболочек носа, горла, глаз. Когда воздух очень сухой, то это значительно снижает уровень поступления кислорода в организм в процессе дыхания. В результате кислородного голодания клеток крови у нас ухудшается самочувствие, мы быстро устаем и нам трудно сосредоточиться.

Оптимальное значение уровня влажности воздуха должно быть в пределах от 40 до 70 процентов. Не забывайте проветривать помещение или использовать специальные приборы для увлажнения. О том, как выбрать увлажнитель воздуха для дома, можно прочитать на сайте. Берегите свое здоровье!